I doni della Siberia: l’equiseto
Capitolo dedicato a un'erba apparentemente insignificante, che cresce silenziosa sotto i nostri piedi, celando un intero arsenale di poteri terapeutici...
La Siberia è un immenso oceano verde, dove ogni filo d'erba sembra sussurrare la propria storia. In mezzo a questa magnificenza si incontrano veri e propri gioielli botanici, come l'equiseto dei campi, una pianta discreta ma misteriosa, un autentico "dinosauro della foresta". I suoi fusti scanalati custodiscono segreti antichi di milioni di anni. È il momento di conoscerlo più da vicino.
Conquistatore della medicina, sopravvissuto a milioni di anni
L'equiseto dei campi (Equisetum arvense) è una delle piante più antiche della Terra, sopravvissuta dai tempi preistorici. Si tratta di una pianta erbacea perenne appartenente alla famiglia delle Equisetacee. La si riconosce facilmente dai suoi caratteristici fusti articolati, che ricordano piccole conifere in miniatura. La pianta possiede un lungo rizoma strisciante che le permette di sopravvivere anche alla siccità, e produce due tipi di fusti: quelli primaverili, rosati, non ramificati, alti fino a venticinque centimetri, e quelli estivi, verdi, ramificati, sterili, che raggiungono 30-- 50 centimetri.
L'equiseto cresce quasi in tutta la Russia, salvo le zone desertiche e l'Estremo Nord, prediligendo radure boschive, rive dei fiumi, burroni, terreni sabbiosi e umidi, campi abbandonati, prati e margini delle strade.
Nonostante il suo aspetto modesto, l'equiseto dei campi possiede proprietà terapeutiche straordinarie, note già ai tempi di Avicenna. Oggi la pianta è riconosciuta dalla medicina ufficiale ed è utilizzata soprattutto come diuretico, antinfiammatorio e tonico generale.
Un concentrato naturale di benefici
Il segreto del suo potere curativo risiede nella sua composizione unica, dove un ruolo fondamentale è svolto dall'acido silicico. Quest'ultimo si trova in una forma solubile legata a composti organici, quindi facilmente assimilabile: in pratica, è una fonte biodisponibile di silicio, un elemento essenziale per l'organismo umano. I composti di silicio presenti nell'equiseto sono indispensabili per mantenere la struttura del tessuto connettivo: sono veri e propri architetti della salute. Stimolano la produzione di collagene, rinforzano il tessuto osseo, contribuiscono alla mobilità articolare, preservano l'elasticità dei vasi sanguigni e mantengono giovane la pelle. Il silicio funge anche da agente detossinante naturale: aiuta il corpo a legare ed eliminare i metalli pesanti (in particolare piombo e alluminio) e previene la formazione di calcoli renali. È inoltre fondamentale per la difesa immunitaria. Tutto ciò rende l'equiseto un alleato prezioso per il nostro organismo.
La pianta contiene anche flavonoidi (come quercetina e luteolina), dotati di proprietà antiossidanti e antinfiammatorie; saponine, che potenziano la diuresi e favoriscono l'espettorazione; acidi organici (malico, aconitico, glicerinico); tannini; vitamina C; e minerali quali potassio, calcio, magnesio e ferro.
Un superdotato guaritore verde
Oggi l'equiseto dei campi è ampiamente utilizzato sia nella medicina popolare sia in quella ufficiale, grazie al suo vasto spettro di azione. Le sue principali proprietà terapeutiche sono:
Diuretica: impiegata nella terapia complessa degli edemi di diversa origine (insufficienza renale, insufficienza cardiaca cronica).
Antinfiammatoria: efficace per trattare le infiammazioni della vescica e delle vie urinarie (cistite, uretrite, prostatite).
Antiossidante: rallenta l'invecchiamento e protegge i vasi sanguigni.
Emostatica: utilizzata in caso di emorragie uterine e emorroidarie.
Cicatrizzante: accelera la guarigione di ferite, ulcere e fissurazioni.
Tonico-generale: rafforza il sistema immunitario ed elimina le tossine (incluso il piombo). È una delle principali fonti naturali di silicio.
Non sorprende quindi che una pianta così semplice e al tempo stesso così potente faccia parte dei prodotti Siberian Wellness.
Per esempio, della Tisana alle erbe selvatiche n. 7 (Leggerezza dei movimenti) della linea Baikal Tea Collection, che include le parti aeree di equiseto.
Questa miscela naturale a base di equiseto, cinquefoglia delle paludi, mirtillo rosso e ribes aiuta a normalizzare l'equilibrio idrosalino nei tessuti connettivi, accelera i processi di recupero e riduce gli effetti negativi dei prodotti del metabolismo.
L'equiseto contenuto nella tisana esercita un'azione antinfiammatoria, favorisce la depurazione delle articolazioni dai depositi di sali e aiuta a contrastare gli edemi.
Sapevate che nei fusti di questa pianta così discreta si nasconde una vera e propria farmacia della natura, indispensabile per la salute?