Pour les adultes, un sachet par jour (1 gélule du complexe n°1, 2 comprimés du complexe n°2, 1 gélule du complexe n°3) au cours du repas, avec de l'eau.
Complexe n°1 (gélule jaune), 30 x 620 mg
Concentré d'huile de poisson Incromega™ (Croda, Grande-Bretagne), vitamine E (acétate de dl-alpha-tocophérol), vitamine A palmitate, vitamine K₁, vitamine D₃.
Complexe n°2 (comprimé clair); 60 x 1 360 mg
Сarbonate de calcium, citrate de magnésium, cellulose microcristalline (agent de remplissage), prémélange vitaminé (Glandia, Allemagne) : vitamine C, niacine, acide pantothénique, vitamines B₆, B₂, B₁, acide folique, vitamine B₁₂ ; eau pure, complexe d'additif alimentaire Nutrafinish (agent d'enrobage), stéarate de magnésium (anti-agglomérant), poudre de talc alimentaire (anti-agglomérant).
Complexe n°3 (gélule foncée), 30 x 460 mg
Extrait de fucus, fumarate ferreux, citrate de zinc, Lalmin Se 2000 ™ (Lallemand, Canada) : levure inactivée Saccharomyces cerevisiae contenant du sélénium sous forme de sélénométhionine ; asparaginate de manganèse, asparaginate de cuivre.
Possibilité de traces de céréales (gluten), moutarde, sésame, céleri, lait, crustacés, mollusques et de produits issus de leur transformation.
Complexe n°1:
| Ingrédients | Masse | % des AJR* |
| Vitamine A (acétate de rétinol) | 1,6 mg | 100** |
| Vitamine E (acétate de dl-alpha-tocophérol, d-alpha tocophérol) |
40 mg (27,6 mg TE) |
100** |
| Vitamine C (acide ascorbique) | 182,2 mg | 100** |
| Bêta-carotène | 2,1 mg | 42 |
| Vitamine D3 (cholécalciférol) | 12,5 mcg | 100** |
| Acides gras oméga-3 polyinsaturés, dont: | 524,6 mg | 26,2*** |
| Acide docosahexaénoïque | 419,3 mg | 60*** |
| Acide eicosapentaénoïque | 51 mg | 8,5*** |
Complexe n°2:
| Ingrédients | Masse | % des AJR* |
| Calcium (carbonate de calcium) | 400,6 mg | 28,6 |
| Vitamine B1 (chlorhydrate de thiamine) | 1,8 mg | 100** |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 2,1 mg | 100** |
| Vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine) | 2,5 mg | 100** |
| Vitamine B12 (cyanocobalamine) | 3,5 mcg | 100** |
| Vitamine C (acide ascorbique) | 120 mg | 100** |
| Vitamine B9 (acide folique) | 500 mcg | 100** |
| Magnésium (citrate de magnésium) | 146,6 mg | 32,6 |
| Vitamine PP (niacine) | 23 mg | 100** |
Complexe n°3:
| Ingrédients | Masse | % des AJR* |
| Vitamine B5 (D-pantothénate de calcium) | 7 mg | 100** |
| Magnésium (citrate de magnésium) | 146,6 mg | 32,6 |
| Cuivre (aspartate de cuivre) | 1,43 mg | 102** |
| Iode (complexes organique d'iode) | 290 mcg | 100** |
| Fer (fumarate ferreux) | 18,5 mg | 103** |
| Manganèse (aspartate de manganèse) | 2,9 mg | 104** |
| Sélénium (sélénométhionine) | 65 mcg | 100** |
| Zinc (citrate de zinc) | 15,6 mg | 104** |
* AJR : Apports journaliers recommandés