Aikuiset ottavat 1 kapselin päivässä aterian yhteydessä veden kanssa. Suositeltua päivittäistä saantia ei pidä ylittää.
Huomautus:
ravintolisää ei tule käyttää korvaamaan monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota ja terveellisiä elämäntapoja. Säilytä lasten ulottumattomissa. Ei sovellu ihmisille, jotka käyttävät kumariiniantikoagulantteja, lapsille, nuorille, raskaana oleville tai imettäville naisille. Kaikesta yksilöllisestä suvaitsemattomuudesta on keskusteltava lääkärin kanssa ennen käyttöä.
Säilytä kuivassa ja viileässä paikassa huoneenlämmössä enintään 25 °C.